שלום,
שמי ליאן זמיר, פסיכולוגית קלינית, בעלת ניסיון של למעלה מ 10 שנים בטיפול במבוגרים, מתבגרים, בני הגיל השלישי.
אני מזמינה אותך להגיע לטיפול פסיכולוגי באווירה של ביטחון, אמון והבנה רגשיים, במטרה להתמודד עם קשיים ביומיום ולהפחית סוגים שונים של סבל נפשי.
בטיפול נתמודד עם דיכאון, חרדות, חוסר מימוש עצמי, בדידות, קשיים ביחסים קרובים, תיסכולים בתחום המקצועי, משברי חיים, קושי לצאת לחיים הבוגרים, התמודדות עם לקויות למידה ובעיות קשב וריכוז המעיבות על הצלחה, ועוד.
אין זה פשוט לעשות את הצעד הראשון ולהגיע לטיפול. לעיתים, הדבר קשה יותר מאשר לפנות לטיפול אצל רופא, מאחר והוא כרוך בהכרה מסוימת כי ישנה בעיה רגשית וכי הטיפול הפסיכולוגי הוא המקום להתחיל בו. בשונה מבעייה ברורה בגוף, האזור הרגשי איננו אזור ברור וקונקרטי והפתרונות בו הם לרוב תהליכיים ומופשטים. בצד זאת, הטיפול הפסיכולוגי מלווה לעתים קרובות בהקלה משמעותית – יש מישהו נוסף שמוכן ואף מזמין ורוצה לשאת איתי את הכובד שאיתו אני מתהלך/ת כבר תקופה, לעתים בבדידות רבה.
לצד זאת, חשוב לציין שהצלחה של טיפול פסיכולוגי כרוכה בהשקעה ובהתמדה של מחשבה וזמן מצד המטפלת והמטופל/ת גם יחד. זהו תהליך הדדי שהצלחתו מותנית בהתמדה ובנכונות לחשיפה אישית כלשהי. לעתים, עצם המאמץ להיחשף הוא החשוב, גם אם החשיפה עצמה קטנה.
בטיפול אנו ניצור מרחב של אמון באמצעות סודיות והבנה רגשית, שפירושה התבוננות על מחשבות, רגשות והתנהגויות וניסיון לתת להם פשר מעולם החשיבה הרגשית.